Drenatge limfàtic :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: [Natalie Soave]
És una tècnica manual que consisteix en la pressió i la descompressió de la pell sense fricció a un ritme lent, constant i molt suau, amb una direcció especifica aplicant-la a tot el cos o de manera localitzada.
El drenatge limfàtic ens pot ajudar en casos de pre i post cirurgia estètica, teràpies de dolor, esportives, cefalees, retenció de líquids, eliminació de toxines, problemes respiratoris...
Massatge Californià anti-estrés ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: [Natalie Soave]
Es caracteritza per ser un massatge de moviments lents, continus, rítmics i harmònics.
Es treballa l’integració òptima de tots els sistemes corporals i sobretot un estat general de serenitat, de calma profunda, de sentir-se bé mitjançant olis calents i aromateràpia. Especialment indicat en moments de tensió, d’estrès, de cansament generat per les exigències de la vida diària o simplement quan es té ganes de sentir-se bé.
Tractament Especial de Peus i Cames :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: [Natalie Soave]
Un veritable viatge de benestar i recuperació.
Tractament especialment indicat per a les persones que pateixen de la síndrome de les cames cansades o que simplement desitgen recuperar la sensació de lleugeresa i alliberar la pesadesa. Gaudeix d’un beneficiós massatge i una teràpia que t’ajudarà positivament i d’un temps per mimar-te.
Beneficis:
Descompressió dels membres inferiors.
Ajuda circulatòria.
Relaxa i tonifica.
Millora la capacitat muscular.
Alliberació de líquids acumulats.
Desinflamació del turmells.
Recuperació després de la pràctica d’exercici intens.
Zones a tractar: Peus, panxells, cuixes anteriors i posteriors, glutis.
Reflexologia Integral :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: [Natalie Soave]
Aplicant una pressió controlada amb la punta dels dits sobre diferents punts del cos, es poden tractar problemes de totes les seves parts inclús dels òrgans interns. Cada àrea reflexa està relacionada amb una zona del nostre sistema, en concret mitjançant una sèrie de línies longitudinals i transversals.
Durant un sessió es treballen tots els punts reflexes, tot i que es presta una especial atenció a les àrees relacionades amb dolences especifiques.
La reflexologia integral treballa els peus, les mans, les orelles, el pit, la cara, el cap i l’esquema.
El massatge produeix un profund descans, benestar i equilibri físic.
Osteopatia ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: [Ros Acebo]
L'Osteopatia és un sistema de medicina manual que, a partir d'un enfoc global, pretén recomposar les mobilitats dels teixits i l'equilibri funcional del cos. És una tècnica precisa que requereix d'uns coneixements profunds d'anatomia i fisiologia humana.
L'osteopatia està indicada pel tractament de problemes musculoesquelètics (ciàtica, mal d'esquena, torticolis, artrisis, problemes de malucs, genolls i turmells, problemes tendinosos i lligamentosos,etc), neurológics, viscerals (digestions pesades, hèrnia de hiatus, estrenyiment, cicatrius postquirurgiques), circulatoris (varius, cames cansades), otorrinolaringològics (otitis i sinusitis) i respiratoris (bronquitis, pneumònies). Així mateix el tractament osteopàtic és molt recomenat per millorar estats d'estrès, d'angoixa, migranyes i mal de cap.
Treball Corporal Individualitzat :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: [Victòria Soler]
La meva experiència com a entrenadora personal m'ha dut a la conclusió que cada persona es troba amb una problemàtica i unes necessitats corporals específiques. D'aquí la importància de realitzar un treball ajustat i adaptat a cada persona.
Durant les sessions realitzem:
. Exercicis per a recuperar el to muscular.
. Estiraments de cadenes musculars.
. Tècniques d'ampliació de la mobilitat articular de la columna i les articulacions.
. Control de la respiració.
. Tècniques de relaxació.
. Exercicis per a millorar la consciència corporal.
Està especialment indicat per a persones que necessitin realitzar un treball individualitzat per a solucionar:
. Dolors musculars i/o articulars.
. Problemes d'esquena.
. Estrès, ansietat, fatiga.
. Dificultats respiratòries.
I per a totes aquelles persones que desitgin aprendre com millorar per si mateixes el seu estat de salut corporal.
Es recomana realitzar un mínim de 10 sessions. Horaris a convenir.
Meditar i respirar, per a minimitzar l'estrés:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: [ Inés Sagué ]
La teràpia “Meditar i respirar, una actitud” neix de l’experiència de 5 anys de compromís amb la Unitat d’Estrés de l’Institut Ignacio Umbert-Corachán i del cada cop més gran coneixement científic sobre els efectes de l’estrés en l’eix psico-neuro-inmuno-endocrino. A SIS creiem que podem donar una resposta que uneixi diverses teràpies integradores, l’ èxit de les quals es una realitat que venim experimentant.
Estem obrint una porta... i hem dissenyat una teràpia que té un sol objectiu: augmentar la Consciència, ni més ni menys. Volem que qui la segueixi arribi a adquirir consciència de com viu i de com no vol viure. De com està i com vol estar. Pretenem ajudar-lo a descobrir, per la seva pròpia experiència, què passa quan un comença a meditar diàriament. Com es produeix aquest centrament emocional i aquest equilibri interior.
Per arribar a aquest augment de la consciència, ens dotem d’una sèrie de tècniques y pràctiques que permeten restablir l’equilibri intern i extern. Aprenem a escoltar la veu del símptoma i com restablir la nostra pròpia salut i aconseguir més presència en les nostres vides, o sigui, un camp electromagnètic més fort per afrontar millor l’estrés de viure envoltats d’estímuls.
Què fem?
Meditar. La meditació diària realitzada a casa només 5 minuts al dia, al matí i al vespre, ens ajuda a compensar els camps mentals i emocionals per afrontar el dia a dia. Les nostres eines terapèutiques són l’art d’anys de ciència i experiència pròpia. Les nostres armes, la meditació i la respiració (pranaiames) i nostra il·lusió, la connexió.
Com ho fem?
- Exercicis pràctics individuals orientats a elaborar un pla d’acció terapèutic, integral i individualitzat.
- Nocions de tècniques ioguiques (respiració abdominal, respiració llarga i profunda, presa de consciència de la seva corporalitat –el que en diem secaner corporal-, desplaçament de tensions físiques o mentals, reconeixement i modificació de pensaments i emocions negatives a un pol positiu, programació dels continguts vivencials del seu dia, visualització, entre d’altres)
- Aprenentatge de tècniques iòguiques de relaxació física i mental. Realització d’exercicis de respiració, postures i exercicis energètics combinats amb diferents eines d’aquesta filosofia oriental.
- Coneixement i pràctica de la meditació terapèutica.
Quan ho fem?
Les classes es faran els dilluns, en sessions d’una hora.
Per reservar hora o per qualsevol pregunta o informació:
Inés Sagué Professora de Ioga
E-mail: issiscom@gmail.com
Tel.637 370 917
Chi Nei Tsang :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: [ Ascensión Ruíz ]
Al centre del melic s’acumulen i congestionen emocions negatives, tensions i malalties. Quan això passa, s’estanquen totes les funcions vitals.
L’aplicació de les tècniques del Chi Nei Tsang a la zona del melic ens dona una alternativa terapèutica de resultats durables.
Chi, l’energia vital, flueix pels canals interns. Aquests sistemes es concentren i s’entrecreuen a l’abdomen, que actua com un centre de control, és allà on s’acumulen les tensions que rarament es dissipen.
El CHI NEI TSANG elimina aquestes tensions, transformant les energies negatives que obstrueixen els òrgans interns.
Massatge facial de corrents galvàniques:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: [ Ascensión Ruíz ]
El massatge suau treballa conjuntament amb productes formulats especialment per facilitar el transport de substancies vitals per la pell, obtenint un resultat òptim.
El tractament es composa del següent procés:
1er.- Neteja amb elements exfoliants sense sabó, que retira suaument la brutícia i el greix excessiu, millorant el tó i la textura de la pell.
2on.- Massatge amb el conductor Galvànic facial, amb gels rejuvenidors que van eliminant impureses, permetent als porus respirar, aportant nutrients per facilitar la recuperació de l’energia cel·lular.
PRETRACTAMENT: L’instrument galvànic junt amb el gel es carreguen negativament facilitant la penetració epidèrmica. El gel
s’uneix a les impureses que hi ha dins la pell.
TRACTAMENT: L’instrument galvànic i el gel es carreguen positivament facilitant la penetració dels ingredients beneficiosos i
atraient les impureses carregades amb energia negativa per eliminar-les.
|
